Brincadeiras nas férias: como estimular as crianças com criatividade e diversão

As férias escolares chegam como um respiro bem-vindo na rotina das famílias, mas também como um desafio: como entreter as crianças durante esse período sem recorrer o tempo todo a celulares, tablets e televisão?

O uso excessivo de telas pode afetar negativamente o sono, o humor e o desenvolvimento cognitivo e social das crianças. É por isso que incentivar brincadeiras offline, especialmente nas férias, é importante para estimular a criatividade, a coordenação motora, a interação social e até mesmo o vínculo familiar.

Por que evitar o excesso de telas nas férias?

O tempo livre nas férias é tentador: é mais fácil dar o celular ou deixar o tablet à disposição do que pensar em atividades todos os dias. Mas o excesso de exposição às telas tem impactos reais no desenvolvimento infantil. Estudos mostram que o tempo prolongado em frente a dispositivos pode:

• Prejudicar a concentração e a memória;

• Reduzir a qualidade do sono;

• Aumentar níveis de ansiedade e irritabilidade;

• Diminuir a capacidade de socialização;

• Afetar o desenvolvimento da linguagem em crianças pequenas.

As férias são uma grande oportunidade para reforçar outros estímulos e tornar esses dias ainda mais divertidos com atividades criativas.

Os benefícios das brincadeiras no desenvolvimento infantil

Brincar é muito mais do que diversão: é aprendizado, construção de autoestima, fortalecimento de vínculos e desenvolvimento de habilidades cognitivas e motoras.

As brincadeiras:

• Estimulam a criatividade e a resolução de problemas;

• Desenvolvem a coordenação motora fina e grossa;

• Melhoram a comunicação e a linguagem;

• Fortalecem vínculos familiares e sociais;

• Ajudam a trabalhar emoções e autocontrole.

E o melhor: tudo isso acontece de forma leve, prazerosa e natural.

Brincadeiras criativas e diferentes para as férias

Agora vamos ao que interessa: ideias de brincadeiras que fogem do óbvio, podem ser feitas com materiais simples e são adaptáveis para crianças de diferentes idades.

Para crianças menores (2 a 6 anos)

1. Caça ao tesouro sensorial

Esconda “tesouros” (brinquedos, frutas, panos coloridos).

Use os sentidos como pistas para que a criança encontre o tesouro: toque (macio, áspero), cheiro (cravo, canela, frutas), som (chocalhos), assim, enquanto ela procura o tesouro escondido, também experimenta novas sensações.

Estimula curiosidade e linguagem.

2. Mini circuito sensorial

Caso a criança ainda não tenha a habilidade de procurar um tesouro escondido, você pode adaptar a brincadeira para um mini circuito sensorial.

Escolha um espaço seguro no chão e alinhe materiais com texturas diferentes, como almofadas, toalhas ou panos ásperos, bacias com feijão, arroz, areia e água.

A criança caminha ou engatinha descalça, explorando as sensações.

Desenvolve equilíbrio e percepção sensorial.

3. Teatro de sombras com lanternas

Faça recortes de papel de formas variadas, por exemplo: animais, lua, estrela.

Apague as luzes, use uma lanterna e os recortes em papel para criar histórias e soltar a imaginação.

Desenvolve a criatividade.

4. Brincadeiras de colagem

Entregue pedaços de papel colorido, revistas velhas, tecidos e cola.

Deixe a criança criar uma “obra” sem um tema fixo.

Ótima para a coordenação e expressão criativa.

Para crianças maiores (7 a 12 anos)

1. Detetive das Emoções

Em papéis pequenos (pode ser post-it, por exemplo), escreva nomes de diferentes emoções (alegria, tristeza, raiva, medo).

Uma criança (ou adulto) sorteia um cartão sem mostrar para os outros participantes.

Quem sorteou deve representar uma situação em que alguém sentiria aquela emoção.

Pode ser com mímica, improvisando uma fala, usando objetos da casa ou até montando uma pequena cena, como se fosse um teatro.

Desenvolve a insteligência emocional.

2. Desafio do Inventor

Entregue sucatas limpas (rolhas, tampinhas, caixa de ovo) e desafie a criança a criar um projeto: pode ser um robô, um carro, uma escultura.

Criatividade, lógica e reciclagem em uma só atividade.

3. Jogo das pistas invisíveis

Esconda um tesouro e escreva pistas com tinta branca em folhas brancas.

Depois, entregue pincel e tinta guache diluída para que a criança pinte por cima e revele a pista.

Estimula a criatividade e a coordenação motora.

4. Restaurante

Monte uma “brincadeira de restaurante” completa, com cardápio, dinheiro e pratos de mentira para simular um restaurante.

Desenvolve autonomia, raciocínio e organização.

5. Escape room caseiro

Escolha um tema. Pode ser “missão secreta”, “piratas”, “caça ao tesouro”, “cientista maluco”, etc.

Espalhe pistas e enigmas relacionados ao tema escolhido pela casa:

• Códigos com letras embaralhadas

• Caça-palavras com a próxima dica

• Objeto escondido com uma dica dentro

• Charadas simples ou matemáticas

Defina um tempo:

Por exemplo, 30 minutos para concluir a missão.

Estimula o raciocínio lógico e estimula o trabalho em equipe.

O brincar criativo e espontâneo é um presente que os pais podem dar aos filhos, especialmente nas férias, quando o tempo livre permite novas descobertas. Incentivar a autonomia, a curiosidade e a conexão familiar através de brincadeiras é uma das formas mais poderosas (e prazerosas!) de cuidar da infância.

Então, que tal guardar os eletrônicos por algumas horas e descobrir o quanto uma simples brincadeira pode transformar o dia?

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