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Descubra os desafios da geração sanduíche, que cuida de pais idosos e filhos em crescimento, e saiba como preservar a saúde física e mental.

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A perda de um ente querido é um dos momentos mais difíceis da vida. O luto é um processo natural, mas pode ser devastador, e cada pessoa...

A organização é a chave para uma vida mais equilibrada e menos estressante. Quando falamos em rotina familiar, o desafio é ainda maior,...